7 jednostavnih savjeta kako hodati u štiklama

Jednostavan vodič za hodanje u štiklama

Treba vam malo pomoći da naučite kako hodati u petama? Nema problema. Ovaj vodič sadrži sve što trebate znati da biste se cijeli dan mogli samouvjereno i graciozno šepuriti u visokim petama. Od pronalaska pravih cipela do ispravljanja držanja i koraka, pokazat ćemo vam najbolje savjete o tome kako hodati u štiklama kako biste održali stopala sretnima i dobro obučenima.



POVEZANO: Najudobnije štikle koje ćete nositi tijekom cijele godine

Sadržaj 1. Pronađite svoj fit 2. Kvaliteta u odnosu na količinu 3. Provalite ih 4. Uzmi si vremena 5. Držanje tijela je sve 6. Osjetite ritam 7. Odmor i oporavak

1. Pronađite svoj fit

Pronalaženje odgovarajućih visokih potpetica prvi je korak prema tome da možete hodati u njima. Možda ćete se moći izvući s parom ravnih čizama prevelike veličine, ali ne i s pumpicama. Premale visoke pete ozlijedit će i stvoriti žuljeve dok će vam prevelike skliznuti sa stražnje strane pete dok hodate. Zbog toga biste uvijek trebali isprobati štikle prije nego što kupite par. Ispravno pristajanje treba se osjećati ugodno pripijeno i držati stopalo na mjestu i podupirano u hodu. Ako ste novak visoke pete ili isprobavate višu potpeticu nego što ste navikli, odlučite se za par s remenima za gležanj. To će vam pomoći držati stopalo na mjestu i pružit će vam dodatnu stabilnost.





Pronađite svoj fit

2. Kvaliteta u odnosu na količinu

Kvaliteta u odnosu na količinu nikada nije bila važnija. Iako može biti primamljivo pokupiti jeftine pari štikla koji odgovaraju vašoj odjeći za subotnju večer, suzdržite se. Više nego vjerojatno ćete se na kraju loše provesti i izaći navečer rano zbog bolova loše izrađene obuće. Kvalitetne cipele mogu bitno utjecati na udobnost. Potražite čvrste tabane koji će vam pomoći da podrže kuglice vaših stopala i pomognu vam u ravnoteži. Tijekom kupovine testirajte cipele da biste vidjeli jesu li stabilne i dobro izrađene tako da ih okrenete prema sebi i nježno tapkate po stranama i leđima. Ako se cipele ljuljaju, nisu čvrste i ne bi ih trebalo kupiti. Također, provjerite ima li drška potplata protiv klizanja kako ne biste klizili na skliskom plesnom podiju.



Kvaliteta u odnosu na količinu

3. Provalite ih

Ako planirate nositi nove potpetice, najbolje je da ih prvo razbijete. Nosite li svoje nove pumpe kratko vrijeme oko kuće, pomoći ćete im oblikovati ih u obliku stopala i stvoriti fleksibilnost koja im je potrebna da budu ugodna tijekom dužih razdoblja. Ako su vam i dalje potisnute pete, odnesite ih lokalnom postolaru kako bi ih profesionalno razvukli ili, ako su kože, upotrijebite sušilo za kosu, kad je koža topla, prstima pritisnite da ih nježno oblikujete kako bi se bolje odgovaraju obliku stopala. Unutarnji potplati također su izvrsni za dodavanje udobnosti novim cipelama i mogu spriječiti klizanje stopala u većim stilovima.

Provalite ih



4. Uzmi si vremena

Hodanje u štiklama definitivno nije utrka. Ne žurite i usporite stvari dok nalazite svoj ispravan korak. Duljina vašeg koraka prirodno će biti kraća i sporija u štiklama nego u stanovima, ali to ne znači da treba žuriti. Napokon, uzimanje vremena odiše samopouzdanjem koje ide ruku pod ruku s ubojitim parovima potpetica. Stavite jedno stopalo ispred drugog i zamislite ravnu liniju dok hodate. Sa svakim korakom stavite prednju nogu prema dolje petom udarajući je o tlo prije nožnih prstiju. To će vam pomoći da izgledate prirodno i zadržite ravnotežu u hodu.

Ne žurite

5. Držanje tijela je sve

Tijekom hodanja u štiklama vaše tijelo može imati tendenciju naginjanja naprijed dok se pokušava prilagoditi vašem kosom stopalu. Zbog toga se možete osjećati neuravnoteženo i pritiskati loptice stopala. Da biste to izbjegli, uspravite se i usredotočite svoju težinu na pete. Držite ramena unatrag i držite se u svojoj srži dok hodate. Centrirajte glavu na vrhu kralježnice, a bradu držite paralelno s podom. Ispravljajući držanje na ovaj način, osjećat ćete se uravnoteženo i pod kontrolom, dok ćete izgledati sigurnije.

Držanje tijela je sve

6. Osjetite ritam

Dok hodate, dopustite si opuštanje u prirodnom ritmu. Postavite si lagan tempo, hodajući samo onoliko brzo koliko se osjećate samouvjereno. Što više hodate u štiklama, to ćete se osjećati više kontrolirano i prirodno. Jednom kada se osjećate kao da ste ispravili svoje korake i držanje, možete svojoj šetnji dodati malo više života. Neka se kukovi počnu lagano njihati u pokretu osmice dok se krećete. Zaljuljajte ih na vrijeme u ritmu koraka i pretvorite svoju šetnju u zavodljivu šipku.

Osjetite ritam

7. Odmor i oporavak

Da biste mogli cijeli dan hodati u petama, potreban je odmor i oporavak stopala. Uvijek istegnite stopala i gležnjeve i prije i nakon nošenja visokih potpetica. Ako vas stopala osjećaju bolno tijekom dana, svakako sjednite i odvojite malo vremena za opuštanje. Podignite stopala ako je moguće kako biste pomogli smanjiti eventualne otekline. Nakon dugog dana u štiklama počastite stopala masažom i namočite. Uklonite nagomilanu kožu ili žuljeve i vlažite. To će vam pomoći revitalizirati stopala, omogućujući vam da s lakoćom nosite štikle sljedeći dan.

Odmor i oporavak