Kako popraviti mušku kosu koja se prorjeđuje i rasti je gušće

Vodič za muškarce za prorjeđivanje kose i kako je učiniti gušćom



Možda je prirodno da se muška kosa s vremenom prorjeđuje, ali to ne znači da morate živjeti s njom. Danas postoji više načina za borbu protiv gubitka kose nego ikad prije. Dakle, ako ste primijetili da vaši pramenovi izgledaju pomalo rijetko, vrijeme je da počnete glumiti. Srećom, zaokružili smo najbolje načine za rješavanje, liječenje i sprečavanje gubitka kose. Od promjena načina života do proizvoda za ponovni rast, ove isprobane metode vašim bravama mogu dati potrebni poticaj i vratiti im nekadašnju slavu. Sve što trebate je pogledati ovaj vodič i uskoro ćete saznati sve što trebate o stanjivanju kose i kako je učiniti gustom.

POVEZANO: Najbolje frizure za muškarce s povučenom linijom kose





POVEZANO: Vrhunski vodič za transplantaciju kose za muškarce

Sadržaj Kako izgleda prorijeđena kosa? Zašto se moja kosa razrjeđuje? Gubitak kose kod muškaraca Kako zadebljati kosu Obnavljanje kose za muškarce Kako učiniti da tanka kosa izgleda gušće Šišanje za muškarce s tankom kosom Šampon za tanku kosu Kako učiniti kosu gušćom Najčešća pitanja Može li se prorijeđena kosa obnoviti? Što uzrokuje stanjivanje kose kod muškaraca? Kako popraviti stanjivanje kose?

Kako izgleda prorijeđena kosa?

Gubitak kose može utjecati na muškarce svih dobnih skupina. Kao takvo, važno je znati znakove stanjivanja kose kako biste mogli riješiti problem kako se razvija. Gubitak kose kod muškaraca obično započinje oko čela i na vrhu glave. Stoga mnogi muškarci doživljavaju povlačenje linije kose kao dio rane faze gubitka kose. Da biste utvrdili povlači li vam se kosa, pokušajte usporediti trenutnu kosu s fotografijom od prije dvije godine. Prorijeđena kosa na vrhu glave, s druge strane, može se prepoznati redovitim razdvajanjem kose po sredini i gledanjem koliko se vlasišta otkriva.



Kako izgleda prorijeđena kosa

Zašto se moja kosa razrjeđuje?

Važno je znati razloge zašto se kosa prorjeđuje kako bi se spriječilo da se to dogodi prerano. Iako starenje prirodno uzrokuje prorjeđivanje kose, drugi čimbenici životnog stila također mogu utjecati na debljinu vaših pramenova. Pušenje je jedan takav primjer koji vas može dovesti u veći rizik da postanete ćelavi. Zbog svojih toksina, cigarete mogu ometati protok krvi u vašim folikulima, uzrokujući stanjivanje. Isto tako, budući da se vaše niti sastoje od proteinskih vlakana, premalo proteina u vašoj prehrani također može imati značajan utjecaj na vašu kosu. Ostali čimbenici koji mogu pridonijeti stanjivanju kose uključuju stres, neke lijekove i zdravstvena stanja.

Zašto se moja kosa prorjeđuje



Gubitak kose kod muškaraca

Iako mnogi čimbenici mogu pridonijeti mršavosti, ćelavost kod muškaraca najčešća je vrsta gubitka kose. To postupno smanjenje dlaka obično započinje stanjivanjem na vrhu i sa strane, koje se zatim može proširiti na ostatak glave. Općenito je potrebno muškarcima s ćelavošću muškog spola 15 - 25 godina da postanu potpuno ćelavi. Iako u ovoj fazi nema lijeka, postupak gubitka kose može se usporiti pomoću lijekova. Druge metode zgušnjavanja i ponovnog rasta, kao i odgovarajuća frizura, također mogu biti korisne u rješavanju i prikrivanju ovog problema.

Gubitak kose kod muškaraca

Kako zadebljati kosu

Kada je u pitanju tanka kosa gušća, suzbijanje problema na izvoru često je najbolja opcija. Kao takve, promjene načina života mogu biti nevjerojatno korisne za prevenciju i liječenje gubitka kose. Konkretno, vaša prehrana može imati značajan utjecaj na vašu kosu, pa pripazite što jedete i pijete. Dodavanje više proteina, Omega 3, željeza i vitamina C prehrani, kao i pijenje više vode i manje alkohola može ozbiljno poboljšati zdravlje i rast vaše kose. Alternativno, razgovarajte sa svojim liječnikom o uzimanju dodataka ili vitamini za rast kose ako prirodnim putem ne unosite dovoljno hranjivih sastojaka. Zbog svoje snage da poveća cirkulaciju, redovita tjelovježba je još jedan čimbenik koji vam može pomoći u zgušnjavanju kose.

Što se tiče same vaše kose, budite pažljivi prema njoj kako biste održali zdravlje i sposobnost rasta. To ne samo da znači da biste trebali koristiti specijalizirane proizvode, već zahtijeva i ograničenje upotrebe sušila za kosu i alata za vruće oblikovanje. Budući da velika vrućina može oštetiti kosu i prouzrokovati lomljenje i gubitak kose, dopuštajući da se kosa prirodno osuši idealno je ako želite zadebljati pramenove. Ako morate koristiti sušilicu, stavite je na malo i koristite a sprej za zaštitu od topline. Ako i nakon ovih promjena vaša kosa još uvijek zahtijeva dodatni poticaj, razmislite o isprobavanju prirodnih lijekova za kosu, tretmanima ponovnog rasta i proizvodima za povećanje volumena.

Kako zadebljati kosu

Obnavljanje kose za muškarce

Za muškarce koji vode zdrav život i još uvijek imaju stanjivanje tjemena, proizvodi za rast kose a tretmani mogu pružiti prikladnu opciju. Da biste postigli najbolje rezultate, odaberite a Minoksidil topikalno liječenje, koji stimulira folikule dlake da pomognu u rastu novih niti. Alternativno, a transplantacija kose može se razmotriti za one koji nisu imali sreće s regeneriranjem kose.

Hair-Regrowth-for-Men

Kako učiniti da tanka kosa izgleda gušće

Zgušnjavanje kose može biti izazovno i potrajati. Srećom, postoje načini kako tanka kosa u međuvremenu izgledati gušća. Uz desna frizura kao i pravilno njegu proizvoda, vaše fine brave mogu se odmah učiniti obimnijima.

Najbolje frizure za muškarce guste kose

Šišanje za muškarce s tankom kosom

Postoji mnogo izvrsnih frizura za muškarce s tankom kosom, kao i za one s povučena linija kose, a odabirom jednog moći ćete poboljšati svoj izgled. Posebno, kratke frizure imaju tendenciju da najbolje odgovaraju tankoj kosi. Izrezani kroj ne samo da može stopiti tanke mrlje, već i kosu može učiniti punijom zahvaljujući svojim laganim pramenovima. Kao takvi, stilovi poput zujanje posjekotina i posjekotine posade, vrijedi razmisliti ako vam se kosa prorjeđuje. Podrezi također mogu biti idealne jer njihove minimalne strane i leđa mogu učiniti da vam vrh kose izgleda obimniji u usporedbi.

Šišanje za muškarce s tankom kosom

Šampon za tanku kosu

Danas ih ima mnogo fantastični šamponi dostupno muškarcima s prorijeđenom kosom. Dizajnirani za njegu kose i poticanje rasta, ovi proizvodi mogu biti od velike koristi onima koji imaju rijetke niti. Šamponi koji sadrže blokatore za DHT (hormon odgovoran za gubitak kose po muškom uzorku) mogu biti vrlo korisni u sprječavanju stanjivanja kose. Uz to, idealan je i odabir što prirodnijih proizvoda.

Ali

Kako učiniti kosu gušćom

  • Pokušajte prepoznati i ukloniti uzrok gubitka kose.
  • Pijte više vode i povećajte unos proteina, Omege 3 i vitamina C.
  • Odaberite šišanje i frizuru zbog kojih će vaša tanka kosa izgledati gušća.
  • Koristite šampone koji su namijenjeni stanjivanju kose.
  • Razmislite o tretmanima ponovnog rasta kose i transplantaciji ako nijedna druga metoda zgušnjavanja ne djeluje.

Najčešća pitanja

Može li se prorijeđena kosa obnoviti?

Možete imati umjeren uspjeh u obnavljanju kose sve dok je folikula dlake netaknuta. Međutim, ako je folikul oštećen, ožiljak ili je u potpunosti nestao, nećete imati uspjeha. Proaktivne mjere mogu uključivati ​​promjene prehrane i načina života, kao i oralne ili topikalne tretmane.

Što uzrokuje stanjivanje kose kod muškaraca?

Glavni uzrok gubitka kose je androgena alopecija, poznata i kao ćelavost po muškom uzorku. Drugi razlozi, međutim, mogu biti povezani s načinom života, poput pušenja, loše prehrane i stresa. Uz to, medicinska stanja i lijekovi također mogu uzrokovati stanjivanje kose. Nažalost, alopecija je trajna. Ako je to još jedan razlog koji uzrokuje oštećenje ili minijaturizaciju folikula dlake, to se može usporiti ili popraviti proaktivnim mjerama. Sve dok je folikul netaknut, postoji nada da će ga oživjeti; međutim, ako je oštećen, ožiljak ili je nestao, nećete imati uspjeha.

Kako popraviti stanjivanje kose?

Prvi je korak prepoznati zašto vam se kosa stanjiva. Kad jednom saznate, moći ćete donositi korektivne odluke. Opcije mogu uključivati ​​poboljšanu prehranu, koja uključuje više proteina, Omega 3 i vitamin C, kao i povećanje hidratacije i vježbanja. Ako to nije dovoljno, izvrsni su proizvodi za rast kose kao što su Nioxin i Rogaine. U krajnjem slučaju, transplantacija kose kirurška je alternativa kojom se folikuli dlake pomiču s jednog dijela vlasišta na područje prorjeđivanja.